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體育--------塑造進取的精神和健全的人格

發布人:韓偉強    日期:2018-11-13     點擊:189    IP:222.184.7.10

運動場上的年輕人是最美麗、最有朝氣的。一直以來,體育以獨特的魅力感染無數人。體育教人奮勇拼搏,也教人公平競爭;叫人敢于爭先,也教人團結協作;教人享受勝利,也教人接受失敗。

體育并非只是強壯身體,更塑造進取的精神和健全的人格。

最近,世界衛生組織公布一份大規模研究結果,專家們對168個國家的近200萬人的身體活躍度進行了研究。(活躍的人是指每周至少有75分鐘密集的體育鍛煉或每周150分鐘適度的體育活動的人。)其中,最活躍、最經常鍛煉的國家是烏干達,中國也在活躍國家的名單里。研究結果顯示,中國人真的動起來了,人們閑暇活動(相對體育鍛煉)普遍增加,這可能是因為中國快速增加的老年人口更多地使用公園以及公共體育設施的原因,但有14.1%的中國人不鍛煉,而許多疾病的產生恰恰與人的不鍛煉有間接甚至直接的關系。

世衛組織負責人指出:長時間工作/學習、交通工具發達、智能手機普及等奪走了人們運動的機會。

之前,清華大學就有規定,從2017年本科新生開始,游泳將與畢業綁定。也就是說,如果到畢業,學生還學不會游泳,學校將不給他畢業證!而早在2008年,清華也曾規定長跑為學生必修課程,達不到要求,一樣不準畢業。一時輿論嘩然,有點贊的,畢竟游泳是必要的求生手段,也是極好的鍛煉身體的運動,但也有不少人表示“不可理喻”,有人嘲諷“高校把學問教好就行”,有人哀嚎“何必讓旱鴨子們去吃這個苦”……無論是哪種聲音,都有一句潛臺詞——“運動可沒有其他事情重要啊。”

網絡段子曾說,“要讓中國足球在十年內趕上世界一流?高考加一門足球。”由此也能看出,家長更愿意孩子把時間花在能帶來“具體好處”的事情上,至于身體嘛,以后“成功”了,再慢慢鍛煉吧。但養成運動的習慣,從來都不只為給孩子一個健康的體魄,更為培養孩子完整的人格——這種培養,越早越好。運動這份苦,他們爭著讓孩子吃

有人整理稱中國孩子和美國孩子的成長差異,話糙理不糙:

1-4歲:基本相同。

5-8歲:中國孩子開始上培訓班;美國孩子跟老爸去打棒球。

9-12歲:中國孩子繼續上培訓班;美國孩子放學就打球、跑步甚至健身。

13-18歲:中國孩子還在上培訓班;美國孩子的肌肉開始成型。

19-23歲:中國孩子擺脫長年的考試壓力,宅在宿舍里;美國孩子有更多的空余時間健身鍛煉。

在美國,運動已經成了青少年之間的一種社交文化。在美國任何一所學校,每學期都有各種體育球類的營,平常每周訓練一次,周末還要出去打校際比賽。你以為有這么多專業教練嗎?沒有。在小學階段,這些孩子的教練就是由家長志愿者來做的。家長會輪流值日,給所有孩子準備零食和飲料。結業那天,還會為孩子們準備好定制的獎杯,上面刻有每個孩子的名字。很多學校還會把體育課和其他學科的學習融合到一起。比如,讓學生在擲球時檢驗牛頓運動定律,把山脈的名字寫在攀巖墻上,進行與骨骼結構或食品種類有關的小測驗,在學習肌肉和呼吸系統時,知道如何使用計步器以及如何計算最佳心率……每個周末,許多私立學校操場上從8點起就聚焦著或比賽或訓練的孩子們,家長則大衣圍巾,抱著熱咖啡在旁邊觀戰。如果趕上小雨或者微雪的天氣,孩子們到回家時基本與在草地里滾完了的五花小狗無異,恨不能直接扔到花園里拿水管從頭至腳沖個痛快。

運動塑造孩子完整人格

為什么西方國家的老師、家長都堅持讓孩子吃這份苦頭呢?

因為這種經歷能給孩子光靠學習,或發展很多才藝都得不到的完整人格。

美國著名的西點軍校堅持用“野獸計劃”訓練學生,數據表明,成功通過“野獸計劃”的學生,后來大部分都有極為成功的事業、美滿的家庭。是哪些特質在發揮作用呢?賓夕法尼亞大學知名心理學教授安吉拉·達科沃斯做了深入的調查后,總結為這三大方面:

1、能夠忍受時間和欲望的煎熬,善于控制情緒;2、不抱怨現狀,不畏懼失敗,竭盡所能,直到成功;3、目標清晰,專注力強,責任心重。

而運動,也是從這三個維度,不斷錘煉孩子的內心:

一、運動,給孩子處理挫折的機會

現在的孩子,幾乎就是在蜜罐子里生活著。衣食無憂、玩具成堆、隨心所欲,還能到處旅游。一間大房子,一塊綠草地,屋里電燈電話電視,室外綠樹鮮花,在家中這個小環境中,哪有什么苦能讓孩子吃?在這種環境中,要想培養出能吃苦、有毅力的孩子,光靠父母的說教,還遠遠不夠。運動是最好的途徑之一。除了讓孩子身體上吃苦,運動最考驗人的一點,還是“重復”——比如體操,為了掌握一個高難度的體操動作,孩子們得一遍遍地重復枯燥的動作。能扛得住這種枯燥的孩子,將來進入職場,也比別人更淡定踏實。

二、運動,告訴孩子真實的“生存法則”

運動場,其實就是微觀的人生。不是努力就能獲得好成績的。更不是每一場比賽,都有絕對的“公平”,比如打分,裁判具有第一權力,我們或抱怨、或忍耐,也絕不能在教練做出指示和安排前,有任何表示不滿的過激行為,因為我們得為接下來的比賽著想……這種“不公平”,布滿在孩子將來的路上,運動的經歷,給孩子講清這些大道理。運動有教會孩子們與人相處之道。比如柔道,教會孩子用積極的方式,避免讓自己的身心受挫,也教孩子學會自我約束,幫助自己和他人。

三、運動,給孩子前進的自信

誠如我國著名體操運動員李寧在接受楊瀾的訪談時,曾經說過的這樣一段話:“有意無意當中,體操對我的一些素質給了很多培訓,包括怎么面對困難、怎么樣能去找到戰勝困難的方法、怎么樣去樹立一個目標、怎么樣堅定自己的意志去實現這個目標。”而即使是從功利的角度考慮,也要注重培養孩子運動的習慣。體育特長在國際教育升學背景下,是一個重大加分項。在美國任何一所學校,無論是公立還是私立,無論是貴族學校還是平民階層,籃球明星永遠都比學術全優生、奧數牛娃更受人歡迎。

常春藤學校挑學生的胃口越來越刁鉆,卻唯獨對“通過體育特長進入藤校改換階層”這條路大開方便之門,如果你是一個棒球隊長,或者籃球俱樂部的leader,冰球明星防守,大學對你簡直是囊中之物。

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